Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

März 2024 - Oktober 2024 in 5 Modulen, jeweils Do - Sa
Do, 17-21 Uhr, Fr & Sa jeweils 9-16:30 Uhr

Ort: Werther
 

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Heldin, Powerfrau… oder ich selbst? Authentisch Auftreten im Beruf (Frauen-Bildungsurlaub)

Gewaltfreie Kommunikation und Systemaufstellungen

12.11.23 - 17.11.2023, Spiekeroog

Die Erwartungen an Frauen im Beruf orientieren sich häufig an männlich geprägten Vorbildern oder an „Heldinnen“ und „Powerfrauen“. Wie wäre es, stattdessen einfach „Frau“ im Beruf zu sein? Doch was heißt das?

Um auf der Gratwanderung zwischen Anforderungen im außen und den eigenen Werten und Bedürfnissen auf dem Weg zu bleiben, ist es wichtig, sich selbst gut zu kennen.

Wie können Sie Ihre Wahrnehmung schärfen für das, was sie selbst als Frau (im Beruf) ausmacht? Wie gelingt es, jenseits vom Selbstoptimierungszwang, auch im Beruf die Frau zu sein, die Sie sind? Ziel ist es, Wertschätzung und Vertrauen zu stärken und Mut und Freiräume zu schaffen.

Praxiserprobte Strategien und Impulse aus der Systemischen Aufstellungsarbeit unterstützen dieses Vorhaben. Nicht zuletzt tragen die strandnahe Lage des Hauses und die Inselatmosphäre dazu bei, das Gelernte auf besondere Weise zu vertiefen.

Die Seminarinhalte auf einen Blick

Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (Haltung und Methode)

Werte und Bedürfnisse im beruflichen Kontext (Was treibt mich an? Was ist mir wichtig? Was prägt mein Denken, Fühlen und Handeln? Was brauche ich, um mich wohl zu fühlen?)

eigene Stärken besser kennenlernen (Wie nehme ich mich wahr? Wie sehen mich andere?)

Selbstverantwortung stärken, Kommunikationsmuster erkennen

mit Standing herausfordernden Situationen begegnen (für mich einstehen: meinen Standpunkt authentisch und selbstsicher nach außen vertreten und auch mal „Kante“ zeigen)

mentale (Entspannungs-)Techniken nutzen

Selbstklärung mit Systemaufstellungen

Transfer in den beruflichen Alltag: Strategien für den Berufsalltag entwickeln und trainieren  

Seminarkonzept

Lernen in entspannter Atmosphäre

Kombination von theoretischen Impulsen, praktischen Übungen, Erfahrungsaustausch, Entspannungseinheiten

Förderung von eigenbestimmtem, freudvollem Lernen

Anerkennung als Bildungsurlaub

Anmeldung und weitere Infos: www.bf-bonn.de

Kritische Situationen souverän meistern: wertschätzend, klar & authentisch

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Freitag, 15.09.2023, 18-21 Uhr und Samstag, 16.09.2023, 10-18 Uhr
in Werther / Westf. - mehr Informationen

Vom Konflikt zum Dialog
Konflikte am Arbeitsplatz erkennen und klären

neuer Termin in Planung - mehr Informationen