Übersicht Termine Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel

06.10. - 11.10.2024, Spiekeroog
Echt weiblich! - Authentisch und wirksam im Beruf

ausgebucht - Warteliste

04.05. -09.05.2025, Baltrum
Erfolgreiche Gesprächsführung im Berufsalltag - GFK & Tango

05.10. - 10.10.2025, Spiekeroog
Heldin, Powerfrau oder ich selbst?!- Authentisch Auftreten im Beruf

Echt weiblich! - Authentisch und wirksam im Beruf
(Frauen-Bildungsurlaub)

Gewaltfreie Kommunikation und Systemaufstellungen

06.10.24 - 11.10.2024, Spiekeroog

- ausgebucht - Warteliste...

Nächster Termin: 05.10. - 10.10.25, Spiekeroog

Die Erwartungen an Frauen im Beruf orientieren sich häufig an männlich geprägten Vorbildern oder an „Heldinnen“ und „Powerfrauen“. Wie wäre es, stattdessen einfach „Frau“ im Beruf zu sein? Doch was heißt das?

Um auf der Gratwanderung zwischen Anforderungen im außen und den eigenen Werten und Bedürfnissen auf dem Weg zu bleiben, ist es wichtig, sich selbst gut zu kennen.

Wie können Sie Ihre Wahrnehmung schärfen für das, was sie selbst als Frau (im Beruf) ausmacht? Wie gelingt es, jenseits vom Selbstoptimierungszwang, auch im Beruf die Frau zu sein, die Sie sind? Was bedeutet es für Sie, (im Beruf) echt weiblich zu sein?

Ziel ist es, Wertschätzung und Vertrauen zu stärken und Mut und Freiräume zu schaffen.

Praxiserprobte Strategien und Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation und der systemischen Aufstellungsarbeit unterstützen dieses Vorhaben. Nicht zuletzt tragen die strandnahe Lage des Hauses und die Inselatmosphäre dazu bei, das Gelernte auf besondere Weise zu vertiefen.

Die Seminarinhalte auf einen Blick

Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (Haltung und Methode)

Werte und Bedürfnisse im beruflichen Kontext (Was treibt mich an? Was ist mir wichtig? Was prägt mein Denken, Fühlen und Handeln? Was brauche ich, um mich wohl zu fühlen?)

Eigene Stärken besser kennenlernen (Wie nehme ich mich wahr? Wie sehen mich andere?)

Selbstverantwortung stärken, Kommunikationsmuster erkennen

mit Standing herausfordernden Situationen begegnen (für mich einstehen: meinen Standpunkt authentisch und selbstsicher nach außen vertreten und auch mal „Kante“ zeigen)

mentale (Entspannungs-)Techniken nutzen

Selbstklärung mit Systemaufstellungen

Transfer in den beruflichen Alltag: Strategien für den Berufsalltag entwickeln und trainieren  

Seminarkonzept

Lernen in entspannter Atmosphäre

Kombination von theoretischen Impulsen, praktischen Übungen, Erfahrungsaustausch, Entspannungseinheiten

Förderung von eigenbestimmtem, freudvollem Lernen

Ort: Haus am Meer, Spiekeroog

Anerkennung als Bildungsurlaub

Anmeldung und weitere Infos: www.bf-bonn.de

Erfolgreiche Gesprächsführung im Berufsalltag - Ein Training auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation mit Impulsen des Tango Argentino

Sonntag, 04.05.2025 - Freitag, 09.05.2025, Baltrum

Im Berufsalltag geht es immer wieder um das Führen von Gesprächen. Das Gespräch zwischen „Tür & Angel“ auf dem Flur, Absprachen zwischen Kolleg*innen, Kommunikation in Dienstberatungen und Teamsitzungen, Gespräche mit Kund*innen, Eltern, Auftraggeber*innen, Vorgesetzten und Mitarbeiter*innen …

Wie gelingt es, diese Gespräche so zu gestalten, dass sie sowohl ihren inhaltlichen Zweck erfüllen als auch zu einem wertschätzenden Miteinander auf Augenhöhe beitragen? Wo liegen die „Stolpersteine“ in der beruflichen Kommunikation und wie vermeiden Sie sie?

In diesem Seminar üben Sie in verschiedenen Gesprächssituationen, wie Sie Ihre Anliegen auf den Punkt bringen, konstruktiv Feedback geben, kritische Themen ansprechen oder emotionale Angriffe entschärfen. Beispiele aus dem eigenen beruflichen Alltag sind dabei willkommen. Sie reflektieren Ihren  persönlichen Kommunikationsstil, um Ihre kommunikativen Stärken zu erkennen und wirksam einzusetzen.

Mit Hilfe von Impulsen aus dem Tango Argentino wird auch die Ebene der nonverbalen Kommunikation im Hinblick auf Gesprächsführung einbezogen: Was braucht es, um klar führen bzw. gut folgen zu können? Um den Transfer in den beruflichen Alltag noch zu verstärken, legen Sie am Ende der Woche individuell für sich selbst fest, an welchen Themen Sie auf welche Weise „dranbleiben“ möchten.

Der Bildungsurlaub ist besonders geeignet  für Arbeitnehmer*innen in leitender, beratender und pädagogischer Funktion. Dies ist aber keine Teilnahmevoraussetzung.

Die Seminarinhalte auf einen Blick

Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (Haltung und Methode)

Die Kunst der Gesprächsführung

Fokus Selbstklärung: Selbstverantwortung stärken, Kommunikationsmuster erkennen

Anliegen klar kommunizieren, ohne die des Gegenübers aus den Augen zu verlieren

durch Zuhören einen Raum öffnen, in dem Neues entstehen kann

Feedback geben und nehmen (Wertschätzung und Kritik ausdrücken)

Sicherheit gewinnen beim Ansprechen von Störungen

Empathisch „Nein“ sagen/ Grenzen setzen

Empathisch unterbrechen

Transfer in den beruflichen Alltag

Seminarkonzept

Lernen in entspannter Atmosphäre

Kombination von theoretischen Impulsen, praktischen Übungen, Bewegungselementen, Erfahrungsaustausch

Förderung von eigenbestimmtem, fröhlichem Lernen

Anmeldung über BF Bonn: www.bf-bonn.de